/ koulutus, leirit

Nokian Taekwon-Do seura järjestää 15.-16.6.2019 järjestyksessään toisen kamppailulajien oheisharjoitteluleirin. Paikkana on Harjuniityn liikuntahallin monitoimisali Nokialla osoitteessa Lautamiehenkatu 1 sekä Nokian uimahallin punttisali osoitteessa Välikatu 24. Seminaari on avoin kaikille 12 vuotta täyttäneille SITF:n jäsenille maajoukkueurheilijoista vasta-alkajiin. Leirillä tarvitset sisä- ja ulkoliikuntavarusteet. Leirillä käydään monipuolisesti lajiamme hyödyntäviä oheisharjoittelumuotoja. Tällä kertaa aiheina ovat räjähtävyys-, plyometrinen- ja voimaharjoittelu lauantaina sekä kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelu sunnuntaina.

Lue lisää alta löytyvästä leirikutsusta!

Recommended Posts